L'hypnose
L'hypnose
Une approche complémentaire, au service de votre accompagnement
L’hypnose occupe une place importante dans mon parcours professionnel. C’est une pratique que j’ai appris à connaître, à exercer et à transmettre, et qui continue de nourrir ma façon d’accompagner.
Je la considère comme un outil essentiel parmi d’autres, que je peux proposer lorsque cela semble pertinent pour la personne et la situation rencontrée.
L'hypnose métaphorique
une méthode d'hypnose douce, créative et bienveillante
L’hypnose métaphorique est une approche intégrative, douce et créative. Elle mobilise votre imaginaire à travers des histoires et des symboles compréhensibles par vos inconscients. Vous savez, cette partie de vous qui vous aide à faire beaucoup de choses sans y réfléchir : marcher, se brosser les dents, conduire…
Plutôt que de se concentrer uniquement sur le passé et toutes les origines de vos comportements, habitudes ou émotions, cette méthode bienveillante a aussi été pensée pour vous accompagner à activer des leviers de changement en puisant dans vos ressources intérieures, rangées dans votre inconscient.
Chacun vit l’expérience à sa manière. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué l’hypnose, ni de savoir précisément ce que l’on souhaite explorer.
Sa place dans l'accompagnement ?
Nous allons la définir ensemble !
Nous commençons par échanger sur votre situation et sur ce que vous souhaitez travailler.
Si l’hypnose semble adaptée, je vous explique la démarche et nous voyons ensemble si elle vous convient.
Elle peut venir compléter les échanges et s’intégrer au travail entrepris, selon vos besoins et les objectifs définis ensemble.
Elle n’est ni systématique ni indispensable à chaque accompagnement.
L’hypnose est une approche complémentaire qui s’inscrit dans un accompagnement adapté à vos besoins. Elle ne remplace pas une consultation médicale, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Questions fréquentes
À qui s'adresse l'hypnose ?
L’hypnose peut être envisagée pour certaines demandes liées, par exemple, aux émotions, au stress, à la confiance en soi ou à des habitudes que l’on souhaite faire évoluer, par exemple.
Sa pertinence dépend toutefois de chaque situation. Elle ne convient pas à toutes les demandes et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique spécialisé lorsqu’il est nécessaire.
Les séances d'hypnose en ligne sont-elles aussi efficaces qu'en présentiel ?
Oui, absolument ! L’efficacité de l’hypnose repose sur votre capacité à entrer dans un état de détente. Cela fonctionne tout aussi bien à distance.
Que la séance ait lieu en visio ou via un enregistrement personnalisé, ma voix guidera votre inconscient de la même manière.
L’avantage des séances à distance, c’est que vous êtes confortablement installé dans votre propre environnement, ce qui facilite encore plus le lâcher-prise.
Tout le monde est-il réceptif à l’hypnose ?
Tout le monde est réceptif à l’hypnose. Souvent, les personnes s’attendent à un état très différent… Pour autant, vous allez rester conscients et allez tout entendre de la séance. Vous allez parfois penser à autre chose ou ne plus réussir à suivre le fil de l’histoire, c’est normal ! La détente sera parfaitement présente pour vous accompagner à activer un maximum de changements !
Vais-je perdre le contrôle ?
Pendant une séance d’hypnose, vous restez conscient et maître de vous-même du début à la fin.
L’état d’hypnose est un état de relaxation profonde et de concentration, un peu comme quand vous êtes absorbé par un bon livre ou un film captivant.
Vous entendez tout et vous gardez toujours la liberté d’accepter ou non ce qui est proposé. L’hypnose ne fait que guider votre esprit pour vous aider à accéder à vos ressources intérieures.
Accessible à tous les âges ?
L’hypnose peut être pratiquée dès le plus jeune âge, avec des séances adaptées aux enfants et aux adolescents.
Avant 9 ans, j’aime accompagner l’enfant et le parent, car l’enfant se construit et évolue grâce à l’imitation.
Les enfants ont une imagination débordante, ce qui fait d’eux de merveilleux candidats pour l’hypnose Métaphorique. Pour respecter leur capacité de concentration et rendre l’expérience agréable, je propose désormais des séances enregistrées, spécialement conçues pour eux.
Chaque enregistrement est personnalisé en fonction de leurs besoins : des histoires captivantes, qui les aident à surmonter leurs difficultés. Ils peuvent écouter ces histoires autant de fois qu’ils le souhaitent, dans un cadre rassurant, à leur rythme.