Les séances d'hypnose métaphorique
L'hypnose métaphorique
Un outil doux et bienveillant !
L’hypnose métaphorique est un outil de thérapie brève qui vous accompagne vers un état de détente et de concentration particulier, que nous expérimentons tous naturellement au quotidien, par exemple lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film ou nos pensées.
Contrairement à certaines idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle pendant une séance d’hypnose et vous ne dormez pas. Vous restez conscient de ce qui se passe, tout en profitant d’un moment propice au changement et à la réflexion.
Cet état permet de prendre du recul, d’apaiser certaines émotions et de mobiliser plus facilement vos ressources personnelles pour avancer vers vos objectifs : gérer le stress, retrouver confiance en vous, dépasser un blocage ou traverser une période difficile…
Au cours des séances, j’utilise différentes techniques adaptées à vos besoins, notamment des histoires, afin de vous accompagner dans votre cheminement et de vous laisser trouver les solutions qui vous correspondent.
ce que l'on peut accompagner
avec l'hypnose métaphorique
L’hypnothérapie peut être utilisée pour accompagner, soulager et apaiser diverses problématiques, telles que :
Stress, angoisses et anxiété
Accompagnement dans les transitions de vie
Renforcement de la confiance en soi
Deuil, séparations, changements...
Gestion des émotions
Phobies et peurs
Troubles du sommeil
Et bien plus encore..
L’hypnose ne remplace ni un avis médical, ni un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Une séance d’hypnose ne se substitue pas à une consultation médicale.
Les tarifs
- Séance d'hypnose adulte à distance, en visio (1h15 maximum) : 80€ la séance
- Séance d'hypnose ado et enfant à distance, en visio (1h15 maximum) : 70€ la séance
Réserver votre séance d’hypnose métaphorique
pour trouver de l'apaisement et des solutions douces et durables
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
à distance, confortablement depuis chez vous
Les séances d’hypnose se déroulent désormais entièrement en visio, pour plus de flexibilité et de confort.
La séance commence par un temps d’échange et d’entretien pour évoquer ensemble les thématiques qui vous tiennent à cœur. Ce moment me permet de comprendre vos besoins et de définir la direction de votre accompagnement. Je vous explique également comment fonctionne l’hypnose, pour que vous vous sentiez en confiance et détendu.
Ensuite, place au voyage intérieur ! Guidé à travers des récits et des histoires métaphoriques pendant 30 à 40 minutes. Enfin, nous prendrons quelques minutes pour échanger sur vos ressentis et clore la séance d’hypnose en douceur.
Une séance personnalisée
pour les adultes et les adolescents
pour trouver de l'apaisement et des solutions facilement et durablement !
L’Hypnose Métaphorique est une approche douce et accessible qui utilise des histoires, des images et des symboles pour accompagner le changement.
Elle s’inscrit dans une démarche de thérapie brève, avec en moyenne 1 à 4 séances, toujours adaptées à vos besoins et à votre objectif : apaiser le stress, dépasser un blocage émotionnel, mieux vivre une période difficile…
Cette approche ne consiste pas uniquement à revenir sur le passé. Elle vous aide à découvrir et à renforcer les ressources déjà présentes en vous pour avancer plus sereinement.
Grâce aux histoires métaphoriques, le cerveau peut explorer de nouvelles façons de voir les choses, comprendre certaines situations différemment et favoriser des changements durables, tout en douceur et à votre rythme.
Questions fréquentes !
Les séances d'hypnose à distance sont-elles aussi efficaces qu'en présentiel ?
Oui, absolument ! L’efficacité de l’hypnose repose sur votre capacité à entrer dans un état de détente. Cela fonctionne tout aussi bien à distance.
Que la séance ait lieu en visio ou via un enregistrement personnalisé, ma voix guidera votre inconscient de la même manière.
L’avantage des séances à distance, c’est que vous êtes confortablement installé dans votre propre environnement, ce qui facilite encore plus le lâcher-prise.
Ma méthode d’hypnose ?
Pour vous accompagner, j’utilise ma propre méthode l’hypnose Métaphorique : une approche douce et créative qui mobilise l’imaginaire à travers des histoires et des symboles.
Chaque séance est personnalisée, enrichie par mon expérience, mon parcours de formation, et mes échanges continus avec d’autres professionnels du bien-être — pour vous offrir un accompagnement sur mesure, au plus près de vos besoins.
Les métaphores racontées permettent d’accéder à votre inconscient de manière subtile, en contournant les résistances, pour offrir à votre esprit des ressources nouvelles et des solutions adaptées à vos besoins.
Moyen de paiement ?
Règlement en ligne par carte bancaire obligatoire pour réserver votre moment.
Certaines mutuelles remboursent tout ou partie de votre séance. Pour connaître les modalités de prise en charge, je vous invite à prendre contact avec la vôtre.
Tout le monde est-il réceptif à l’hypnose ?
Tout le monde est réceptif à l’hypnose. Souvent, les personnes s’attendent à un état très différent… Pour autant, vous allez rester conscients et allez tout entendre de la séance. Vous allez parfois penser à autre chose ou ne plus réussir à suivre le fil de l’histoire, c’est normal ! La détente sera parfaitement présente pour vous accompagner à activer un maximum de changements !
Vais-je perdre le contrôle ?
Pendant une séance d’hypnose, vous restez conscient et maître de vous-même du début à la fin.
L’état d’hypnose est un état de relaxation profonde et de concentration, un peu comme quand vous êtes absorbé par un bon livre ou un film captivant.
Vous entendez tout et vous gardez toujours la liberté d’accepter ou non ce qui est proposé. L’hypnose ne fait que guider votre esprit pour vous aider à accéder à vos ressources intérieures.
Accessible à tous les âges ?
L’hypnose peut être pratiquée dès le plus jeune âge, avec des séances adaptées aux enfants et aux adolescents.
Avant 9 ans, j’aime accompagner l’enfant et le parent, car l’enfant se construit et évolue grâce à l’imitation.
Les enfants ont une imagination débordante, ce qui fait d’eux de merveilleux candidats pour l’hypnose Métaphorique. Pour respecter leur capacité de concentration et rendre l’expérience agréable, je propose désormais des séances enregistrées, spécialement conçues pour eux.
Chaque enregistrement est personnalisé en fonction de leurs besoins : des histoires captivantes, qui les aident à surmonter leurs difficultés. Ils peuvent écouter ces histoires autant de fois qu’ils le souhaitent, dans un cadre rassurant, à leur rythme.